Good sex life vital for overall health, says expert

PETALING JAYA: Many people are shy to talk about it, but a good sex life is an important part of an individual’s overall health.

“Sex can be a wonderful cementer or a terrible wedge for a relationship,” said consultant obstetrician and gynaecologist Datuk Dr Nor Ashikin Mokhtar.

She will be presenting a talk titled “Good Health, Great Sex ... For A Better Life” at the upcoming FemmeCity event.

Dr Nor Ashikin, the founder and executive chairman of Primanora Medical Centre, is also a contributor to the Women’s World column of The Star’s Fit4Life pullout.

She acknowledged that keeping the sexual spark alive in a marriage or in a long-term relationship was easier said than done.

“However, couples who take time to cultivate and maintain healthy and satisfying sexual relations tend to be more connected with each other and do not suffer from depression, heart problems and other health maladies,” she said.

Scientific evidence shows that good sex not only adds enjoyment to life but improves health and may even contribute to longevity.

“The daily routines of life challenge couples to keep alive that flame that initially brought them together,” said Dr Nor Ashikin.

“Sexual intimacy should be one of the greatest pleasure of being human. No one wants to be with a partner who is merely going through the motions. Enjoy it or don’t do it.”

The Star

Are you raising a selfish child?

THE mother of a toddler, desperately trying to hold on to her active child, said: “Please sit down and be quiet.” She continued to give him his playthings and pacified him with sweet snacks. The child persisted in creating a ruckus in the room.

The other people sitting in the room were trying to listen to the speaker. Some of them, feeling annoyed, stood up and walked away. One woman offered to help the mother with her toddler. She refused her help and remained in the room throughout the session.

If you had a similar experience, what would you do? This mother wanted to listen to the talk but her toddler was preventing her from doing so. She remained in the audience because she felt that she had every right to be there.

Her toddler could not remain docile for such a long session intended for an adult audience only. He was restless and needed to move about. His mother was not considering his needs nor was she thinking of others who had to put up with the noise her son was making.

Love your neighbour: Children need to be taught that other people are important, too.

Many parents with young children today find it hard to strike a balance in the way they manage their children. They either become too lenient or too strict. There are those who abandon their good sense to make sure their children are happy at all times. They have no consideration for the feelings of others.

There are also parents who train their children to abide by their rules no matter what. I asked one mother how she managed to keep her young children from fussing during a meeting, and she told me: “They dare not make any noise. I have a small cane in my bag.”

Parents who take their young children along to meetings can enquire whether the organisers have special facilities prepared for young ones. It is up to the parents to make sure that they are able to accommodate young children before attending the programme.

Young children do need boundaries. They have to understand that their behaviour can affect others. They cannot run about and shout as they please in places where people conduct their meetings. If they do, the parents should tell the children to leave the room, out of respect for others.

Parents must make sure that their children understand how to conduct themselves in different places. At the same time, they need to help them without punishing them when they are unable to comply. They cannot be forced to remain still for long periods.

Children know that they are important people, but other people are also important. If they want others to respect them, they should do the same for others. Parents should show the children how to conduct themselves in public.

I work with children in many different settings. Common behaviours I have observed are of children pushing one another and cutting queues to be ahead or to grab a snack. Being competitive is not all bad but hurting others along the way to gaining success for oneself is not good.

One father once said to me: “I told my son that he has to fight hard with others to get what he wants.” There are those who even teach their children strategies and mean tricks just to stay ahead of others.

Children are naturally self-centered. They need adult guidance to show them that other people count, too. We want our children to have the values and virtues on which a positive sense of self is built.

If we are to feel good about ourselves, we need to make sure that we can make others feel good, too. The mother who only regards her own needs above others sets an example for her son. She has very little regard for her neighbours, therefore she cannot teach her son that others count.

Thinking about others and how our actions affect them will help us to behave in an acceptable manner. Then we will feel good about ourselves.

If you want your children to behave, you must first be their role model. Actions speak louder than words. Before you discipline your child, work on yourself first.

CHILDWISE
By RUTH LIEW

Petronas maintains RM30bil dividends despite lower profit

KUALA LUMPUR: National oil company Petroliam Nasional Bhd (Petronas) is dipping into its reserves to fork out RM30bil in dividend payment to the Federal Government this year.

This was despite the group’s announcement yesterday that it posted a 23.2% drop in net profit. The net profit was RM40.3bil, with a lower revenue of RM216.4bil for the financial year ended March 31, 2010.

Despite tough operating conditions, Petronas would be maintaining its dividend payment this year, Petronas president and chief executive officer Datuk Shamsul Azhar Abbas told a press conference here yesterday. The dividend payment accounts for about 74% of Petronas’ net income.

Petronas is crucial to Malaysia’s economy as it provides almost half of the Government’s budget revenue through dividends and taxes. To date, Petronas has returned RM529bil to both the Federal and state governments. In addition, it also bore a cumulative gas subsidy of RM116bil.

For the year under review, Petronas’ grand total payments to Federal and state governments were down at RM57.6bil from RM74bil a year earlier as a result of lower taxes of RM10.7bil, given lower profits.

Petronas’ gas subsidy was also lower at RM18.9bil compared with RM19.5bil last year.

Petronas profit drops due to lower prices

Protozoa penyebab cirit-birit

CUKUP menakutkan apabila parasit halus menjadikan tubuh manusia sebagai perumah tanpa kita disedari.

Jika dahulu masyarakat sering didedahkan dengan bahaya cacing tularan tanah seperti cacing gelang, cacing cambuk, cacing kait dan cacing benang, kini jangkitan protozoa juga tidak harus dipandang ringan.

Malah, bagi mereka yang mempunyai sistem pertahanan badan yang lemah, kehadiran parasit daripada pelbagai jenis terutama protozoa menjadikan keadaan lebih serius.

Menurut Pakar Parasitologi dan Kesihatan Masyarakat Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia, Prof. Datin Dr. Norhayati Moktar, perkara ini bukan sesuatu yang baru dalam penyelidikan berkaitan parasit yang menjadi ancaman kepada kesihatan manusia.

“Bagi pesakit AIDS atau kanser yang sedang menjalani rawatan kimoterapi, kebarangkalian untuk dijangkiti parasit usus adalah agak tinggi,” katanya.

selanjutnya...

SELAIN usus besar, hati, limpa dan paru-paru sering menjadi perumah parasit jangkitan usus.

myMetro | Bayi menggigil

myMetro | Bayi menggigil

Lagi satu berita....cuma tempoat yang berbeza...

myMetro | Buang atas daun pisang

myMetro | Buang atas daun pisang

Ya Allah..kesian hamba mu yang tidak berdosa ini....

Gadis 21 tahun jadi doktor

LONDON - Rachael Faye Hill yang baru berusia 21 tahun mencipta sejarah apabila dia menjadi doktor paling muda di Britain selepas memperoleh ijazah sarjana muda bidang perubatan daripada Universiti Manchester pada 14 Julai depan, lapor sebuah akhbar semalam.

Rachael 'merampas' gelaran itu daripada Heenal Raichura yang berjaya menamatkan pengajiannya di Universiti St. George pada tahun 2008 ketika berusia 22 tahun.

Kebanyakan institusi pendidikan tidak akan menerima pelajar memasuki bidang perubatan sehingga pemohon berusia 18 tahun.

Tempoh pengajian pula memakan masa selama enam tahun menyebabkan graduan bidang itu biasanya berusia 23 atau 24 tahun.

Namun, Rachael dibenarkan untuk mengikuti pengajian perubatan hanya beberapa minggu selepas ulang tahun kelahiran ke-17.

Tidak lama lagi, Rachael akan memulakan latihan selama dua tahun di Hospital Royal Preston.

"Ibu saya merupakan seorang doktor veterinar. Tetapi saya rasa lebih sesuai membantu manusia. Akhirnya saya memohon menyertai sekolah perubatan di England ketika berusia 15 tahun," jelasnya.

Pada mulanya, Rachael belajar di Kolej Colegio Hispano Britanico di Lanzarote sebelum guru-gurunya mengenal pasti potensi dan membenarkannya untuk 'lompat kelas' selama beberapa tahun. - Agensi

myMetro | Hukuman larikan anak orang

myMetro | Hukuman larikan anak orang

Harga buah-buahan dijangka naik 50%

Kosmo

TASEK GELUGOR - Harga buah-buahan tempatan bermusim dijangka naik sehingga 50 peratus disebabkan jumlah pengeluaran merosot hampir separuh berbanding tahun lalu.

Pengarah Kanan Urus Niaga Segar, Lembaga Pemasaran Pertanian Persekutuan (FAMA), Ahmad Ishak berkata, kemerosotan buah-buahan seperti durian, rambutan, manggis, duku dan cempedak itu disebabkan faktor cuaca panas melampau yang berlarutan untuk tempoh yang panjang.

Menurut beliau, hanya 80,000 tan metrik buah-buahan tempatan bermusim dijangka dapat dikeluarkan tahun ini berbanding 150,000 tan metrik pada tahun lalu.

"Kita jangkakan tahun ini harga buah-buahan bermusim akan meningkat sekitar 50 peratus disebabkan faktor pengeluaran yang berkurangan kesan daripada fenomena El Nino," katanya.

Beliau berkata demikian kepada pemberita selepas menyaksikan majlis menandatangani Program Ladang Kontrak antara FAMA dengan pengusaha ladang rambutan dan tembikai di Kompleks Pengumpulan Ladang Kampung Selamat di sini semalam.

Pada majlis itu, FAMA diwakili oleh Pengarah Wilayah Utara, Mohd. Ariffin Awang. Hadir sama ialah Ahli Dewan Undangan Negeri Pinang Tunggal, Datuk Roslan Saidin.

Menurut Ahmad, walaupun pada dasarnya kenaikan harga hasil pertanian itu di pasaran bakal memberi kebaikan kepada pengusaha ladang dan petani tetapi FAMA akan tetap memantau kenaikan harga tersebut agar tidak membebankan pengguna menerusi pelan pemasaran buah-buahan bermusim.

Tiz bukan penggoda lelaki

DIA, Tiz Zaqyah, 21, awal-awal lagi tahu diri bukan berada di kandang pesalah. Tiada apa harus dibimbangkan. Malah, jauh sekali untuk meloloskan diri daripada buruan pihak media selepas dituduh 'merampas' dua lelaki menjadi milik orang.

Bukan rahsia lagi. Walaupun tidak menyebutkan nama Tiz, tetapi pertuduhan yang dilemparkan baru-baru ini merujuk kepada Tiz cuba menggoda teman lelaki Fasha Sandha, Rizal Asyram dengan mempelawa keluar pukul 4 pagi. Lebih mengejutkan, timbul cerita Tiz dikatakan meminta sebuah kereta mewah daripada individu berkenaan.

Tidak terhenti di situ, pemain karakter Nur Amina dalam drama bersiri, Nur Kasih itu didakwa juga menghubungi Fizz Fairuz, teman lelaki pelakon Almy Nadia, kira-kira pukul 3 pagi, Dikatakan Blackberry milik Tiz membuat panggilan sebanyak 10 kali kepada Fizz yang turut berlakon sama dalam produksi Nur Kasih.

Satu persatu tohmahan ditujukan percuma kepada Tiz menerusi sebuah laman sosial. Kesempatan bertentang mata dengan wanita bermata bundar itu pada sidang media Nur Kasih yang diangkat ke versi layar lebar, tidak dibiarkan berlalu begitu sahaja.

seterusnya

Misteri kepala berdarah

JITRA: “Sehari sebelum kejadian, anak saya ada beritahu kawasan ladang getah yang dijaganya itu menjadi tumpuan pencuri yang mencuri getah beku.

“Namun, saya terkejut apabila dimaklumkan anak saya cedera terkena tembakan di sekitar kawasan itu dan teringat ceritanya sebelum ini,” kata Samsudin Hashim, 56, bapa Mohd Shukri Samsudin, 33, yang cedera akibat terkena tembakan di kawasan ladang berhampiran rumahnya di Kampung Kelubi Dalam, di sini, semalam.

selanjutnya disini

Gerenti tak makan bebola dah kali ni...

Pekerjanya memakai baju bertanda logo halal, tetapi menjual produk berasaskan daging babi.

Subhanallah....terasa ngeri nak makan diluar...kenapa banyak sangat produk tak halal sekarang....

Salah satu cara org kafir nak mengafirkan islam....

Berita disini

Tiara belum putus harap

NADA suara Tiara bertukar serius apabila memperkatakan tentang pandangan segelintir pihak tentang industri teater muzikal.

Keseriusan Tiara mengangkat industri teater muzikal tempatan ke peringkat global tiada hadnya walaupun ada segelintir pihak yang memandang sinis usahanya itu.

berita selanjutnya disini

PETALING JAYA: Akhirnya kemelut yang melanda rumah tangga vokalis kumpulan OAG, Radhi Razali dengan Shazlin Sharif berakhir apabila Mahkamah Rendah Syariah, di sini, semalam, mengesahkan lafaz cerai yang dibuat penyanyi itu.

BERMAAFAN...Radhi bersalaman dengan Shazlin selepas disahkan bercerai talak satu.
Tepat pada jam 3.05 petang, Radhi, 33, dan Shazlin, 32, yang juga bekas penyanyi kumpulan GIM itu disahkan bercerai talak satu oleh Hakim Syarie Tuan Fazil Che Hasan.

Terdahulu, Shazlin yang diwakili peguam syarie Rubiah Jaffar memaklumkan kepada mahkamah pada 16 Oktober 2009, kedua-dua pihak membuat perjanjian dan menandatangani persetujuan berhubung nafkah edah, mutaah dan nafkah anak.

Radhi diwakili peguam syarie, Musa Awang mengesahkan perkara itu dan memaklumkan bahawa anak guamnya bersetuju untuk melafazkan cerai secara baik melalui kebenaran mahkamah.

Menjawab pertanyaan hakim, Rubiah memaklumkan anak guamnya sudah tidak menetap bersama dengan Radhi sejak 2008.

Hakim kemudian membenarkan permohonan itu dan mengarahkan sijil nikah pasangan itu dibatalkan dan perceraian perlu direkodkan di Jabatan Agama Islam Daerah Petaling.

Mahkamah juga merekodkan persetujuan bersama mereka iaitu Radhi bersetuju memberi nafkah edah sebanyak RM3,000, tiada tuntutan mutaah dikemukakan dan nafkah anak mereka Muhammad Rifdhi Muslim, 5, sebanyak RM460 sebulan.

Radhi juga bersetuju membayar insurans pendidikan RM200 sebulan dan bayaran itu dibuat sebelum atau pada 1 hari bulan setiap bulan.

Dah berpisah kenapa masih berpelukan.....Dunia artis ...

Status nikah Bung Mokhtar esok

KUALA LUMPUR: Mahkamah Tinggi Syariah di sini semalam, menetapkan esok untuk keputusan permohonan pengesahan dan pendaftaran pernikahan antara Ahli Parlimen Kinabatangan, Datuk Bung Moktar Radin dan isteri keduanya, pelakon Zizie Izette A Samad yang berlangsung di sebuah banglo di Taman Melati, Selangor, Disember tahun lalu.

Hakim Kanan Syarie Mohd Abdul Radzi Abd Latif menetapkan tarikh itu dalam kamar selepas mendengar keterangan pasangan itu; abang Zizie yang menjadi walinya, Datuk Ahmad Shahazami, 48; saksi perkahwinan mereka, abang Zizie, Samzy Fuzette, 34; dan adiknya Shaheizy Sam, 28.

selanjutnya disini.

Good Morning

Hai dah lama tak bersiaran huhuhu, tak de mood sebenarnya, sibuk sama dengan kerja dan yang tak seronoknya buat itu tak kena buat ini tak kena pendek kata serba tak kena.

Ada kawan pun macam hampeh , maklum la diorang semuakan dan otai bab kerja ni, aku baru nak mula bekerja, Kenapa perlu pandang rendah dengan orang baru, Hishhhh tak larat nak fikir, buang masa..

Cara berpantang bagi perempuan bersalin

1. Jangan makan gula, minyak, santan ini boleh melambatkan proses penyembuhan.

2. Tidak boleh makan yang berkuah, ini membuatkan bahagian sulit terlalu banyak air.

3. Ketika buang air besar jangan meneran, dikhuatiri peranakan akan turun.

4. Jangan minum minuman berais.

5. Jangan tengok cermin 44 hari, menurut kepercayaan boleh mengurangkan seri wajah.

6. Jalan perlahan setapak demi setapak, ini kerana dikhuatiri luka jahitan akan terbuka.

7. Cakap perlahan ditegah menjerit dan bercakap kuat.

Salam untuk pagi Isnin yang mulia ini. Pernahkan anda terfikir, sekiranya kita mengata atau mengumpat seseorang, apa perasaan orang yang diumpat itu. Kalaulah diri sendiri yang dikata dan diumpat, apa agaknya perasaan anda. Marahkan.... Begitulah juga peraan orang-orang yang kita umpat dan kata itu. Fikir-fikirkanlah...waasalam.

Buatmu Sahabat

Ketahuilah sesungguhnya secebis kasih membuat kita sayang....

Seucap janji membuat kita percaya.

Sekecil luka akan membuat kita kecewa..

Tetapi., sebuah persahabatan akan selamanya bermakna.."

Masih adakah lagi persahabatan yang bermakna di dunia ini...kebanyakan kawan yang wujud sekarang apabila dia memerlukan sesuatu dari kita. Atau mahu miminjam sesuatu, atau mahu menyuruh sesuatu, atau kita mempunyai kepentingan pada mereka. Ikhlaskah mereka dalam berkawan atau bersahabat. Kalau begini tidak berkawan pun tidak apa. 

Kebizian melanda.

Apa punya tajuk n3 la. Anyway hari ni aku cukup BZ. Dalam dok BZ tu sempat lagi posting N3 kan. Tak pa bukannya kerja kena jaga pun. cuma tengok2 saja.

Sarapan pun blom g. Hai perut dah berbunyi mintak diisi. Nak pi bli pun malas lagi. Kejap lagi la tengok.

Kenapa cinta selalu disakiti....

Selalu org meluahkan perasaan pada diary, ni kiranya diary aku ler. pernah tak korang disakiti org tersayang, hmmmm aku selalu, dari segi perasaan dan sometime fizikal, aku tidak tahu kenapa aku kasih bertahan, walaupun disakiti sebegitu, Mungkinkan kerana kasih sayang yang ditunnjukkannya melebihi segala2nya, hmmmm entah la..

18 tip bertengkar secara positif

1. Jangan terlampau banyak bercakap.

2. Jangan menyebut kelemahan pasangan.

3. Jangan membalas perbuantannya.

4. Jangan cuba mengubah pasangan.

5. Fokus pada masalah.

6. Jangan tingikann suara.

7. Gunakan panggilan manja.

8. Elakkann terlalu emosional.

9. GUNAKAN PERKATAAN YANG BAIK-BAIK.

10. Jangan bertengkar didepan makanan atau di tempat tidur.

11. Dengar luahan isteri.

12. bersabar.

13. Katakan tidak pada pihak ketiga.

14. Mengalah tidak beerti kalah.

15. Jangan bergaduh di depan anak.

16. Jangan keluar dari rumah sebelum selesai.

17. Luahkan.

18. Pelukan dan kemaafan.

Risiko bergantung kepada pembantu rumah

1. Jangan terlalu bergantung kelak sesat dalam rumah sendiri

2. Apabila ibu tidak akrab dengan anak dan isteri tidak masuk kedapur, lama-kelamaan hubungan sesama mereka akan hilang.

3. Anak2 akan lebih kasih kepada bibik daripada pembantu rumah.

# Apa pandangan anda.......